Slaapproblemen herkennen en aanpakken in de POH-GGZ-praktijk

Onder cliënten met een depressie, angststoornis of andere psychische aandoening komen slaapproblemen veel voor (tot 98%). Daarnaast blijkt uit onderzoek dat mensen met chronische slapeloosheid twee keer zoveel risico lopen op het ontwikkelen van een depressie of angststoornis. Slaapproblemen zijn niet alleen een gevolg van psychische klachten, maar ook een belangrijke risicofactor voor het ontstaan en in stand houden ervan. Tegelijkertijd zijn slaapproblemen goed beïnvloedbaar wanneer ze tijdig worden gesignaleerd en behandeld. Door slaap structureel mee te nemen in de begeleiding kun je als POH-GGZ bijdragen aan een sneller en duurzamer herstel van cliënten en mogelijk ook de ernst van andere psychische klachten verminderen.

Na afloop van dit webinar

• Begrijp je de relatie tussen slaap en psychische gezondheid.
• Kun je slaapproblemen tijdig signaleren en uitvragen.
• Herken je factoren die chronische slapeloosheid veroorzaken en in stand houden.
• Weet je wat het verschil is tussen tijdelijke en chronische slaapproblemen.
• Ken je evidence-based interventies die binnen de POH-GGZ-praktijk toepasbaar zijn.
• Kun je slaap op een laagdrempelige manier bespreken tijdens consulten.
• Weet je wanneer aanvullende diagnostiek of verwijzing wenselijk is.

Spreker

Alies Coster is psycholoog, slaapexpert en opleider. Zij traint zorg- en leefstijlprofessionals in het herkennen en behandelen van slaapstoornissen. Daarnaast schrijft zij regelmatig over slaap voor diverse media en verzorgt zij trainingen en lezingen voor zorgorganisaties, bedrijven en opleidingsinstituten.